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Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante

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Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante
Notícias ao Minuto

18:00 - 19/07/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentos

Muito rica em vitamina A, a groselha tem poder antioxidante e mantém os radicais livres sob controlo, além disso, os seus flavonoides e antocianitos cuidam das veias e artérias que chegam aos olhos, ajudando a proteger os olhos. Também lhe são atribuídas propriedades anti-inflamatórias.

Sete benefícios da groselha, a fruta antioxidante:

Benefícios

  • Melhora o funcionamento do sistema digestivo
  • Também contém ferro e minerais como potássio ou cálcio
  • É eficaz contra infeções urinárias
  • Ajuda a manter a pele saudável, pode até curar alguns problemas
  • Previne infeções respiratórias
  • O nível de potássio protege os sistemas circulatório, nervoso e muscular
  • Ajuda a perder ou manter o peso

Leia Também: Maria do Pomar. Novo cabaz conta com os alimentos mais saudáveis da época

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