Regra geral, os especialistas recomendam a prática diária de 150 minutos de atividade física moderada a intensa para fortalecer os músculos cardíacos e reduzir o risco de ocorrência de doenças coronárias.

Todavia, um estudo publicado no jornal científico Circulation revelou que exercícios de alta intensidade e esforço excessivo podem elevar o risco de desenvolvimento de problemas cardíacos agudos. 

Leia Também: Yoga e a "dádiva da Índia para o mundo"

Mais ainda, a pesquisa refere que a prática extrema de exercício e a competição em eventos desportivos de resistência pode aumentar exponencialmente o risco dos indivíduos sofrerem de complicações e levar inclusive à incidência de distúrbios do ritmo cardíaco. 

Porquê que o esforço físico excessivo pode provocar um ataque cardíaco

Segundo um outro estudo publicado pela US National Library of Medicine National Institutes of Health, fazer exercício em demasia pode aumentar as chances da pessoa experienciar uma paragem cardíaca súbita ou de morte cardíaca súbita.

Uma pesquisa realizada com atletas após terminarem eventos de corrida extenuantes detetou que os seus marcadores presentes em amostras de sangues continham biomarcadores associados a problemas relacionados com o coração.

Estes marcadores geralmente desaparecem por si mesmos, mas quando uma pessoa participa em atividades físicas extremas, podem levar à remodelação do coração e ao aparecimento de problemas como paredes mais grossas do coração e cicatrizes no coração.

Além disso, no final do estudo, os cientistas constataram igualmente que o exercício de alta intensidade pode aumentar o risco de paragem cardíaca súbita ou morte cardíaca súbita em pessoas que já sofrem de condições coronárias prévias. 

Leia Também: Após o exercício físico, coma uma pera madura

Reserve já desde 99€ ida!

Lifestyle Praia, Cabo Verde 29/06/21

Uma ilha de paisagem diversa e vinte graus dentro de água o ano inteiro.

Lifestyle hôma 15/07/21

Espelhos em casa, sim ou não? Sim e muitos! Saiba onde deve colocá-los