O papel da hidratação para as defesas do corpo
Beba bastantes líquidos.
© Shutterstock
Lifestyle Sistema imunitário
Qual é o papel da hidratação para as defesas do corpo? A hidratação não o protege necessariamente de germes e vírus, mas prevenir a desidratação é importante para a sua saúde geral.
Segundo a Healthline, a desidratação pode causar dores de cabeça e prejudicar o seu desempenho físico, concentração, humor, digestão e função cardíaca e renal. Essas complicações podem aumentar a suscetibilidade a doenças.
Assim, beba bastantes líquidos.
Leia Também: Três efeitos do consumo de 'fast food' para o sistema imunitário
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com