Meteorologia

  • 10 MAIO 2021
Tempo
15º
MIN 12º MÁX 18º

Edição

Quatro boas razões para incluir o pepino nas suas saladas

Acha que não têm nada de especial? Está enganado.

Quatro boas razões para incluir o pepino nas suas saladas

Os pepinos são uma excelente adição às suas saladas. Têm poucas calorias, mas são ricos em água e em várias vitaminas e minerais importantes. 

Quatro boas razões para incluir o pepino na alimentação, segundo a Healthline:

  1. Os pepinos contêm antioxidantes, incluindo flavonoides e taninos, que previnem a acumulação de radicais livres prejudiciais e podem reduzir o risco de doenças crónicas.

  2. Os pepinos são compostos por cerca de 96% de água, o que pode aumentar a hidratação.

  3. Os pepinos contêm uma boa quantidade de fibras e água, que podem ajudar a prevenir a obstipação e aumentar a regularidade.

  4. Estudos em laboratório e animais mostram que o pepino pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue e prevenir complicações relacionadas à diabetes.

Leia Também: Alimentação equilibrada. Cinco alimentos a consumir na primavera

Notícias ao Minuto nomeado para os Prémios Marketeer

O Notícias ao Minuto é um dos nomeados da edição de 2021 dos Prémios Marketeer, na categoria de Digital Media. As votações decorrem até ao próximo dia 31 de maio.

Para nos ajudar a vencer, basta aceder ao site da iniciativa organizada pela revista Marketeer, clicando aqui, e proceder ao preenchimento do formulário, selecionando Notícias ao Minuto na categoria de Digital Media e formalizando depois a votação. Obrigada pela sua preferência!

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório