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Saiba como estender a vida útil dos morangos
Fique a conhecer as sugestões de uma nutricionista.
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Lifestyle Dicas de cozinha
Os morangos são um fruta popular, com poucas calorias e muitos nutrientes que oferecem uma grande variedade de benefícios à saúde. Porém, é uma fruta que não dura muito tempo e, por isso, é preciso ter uma atenção especial ao seu método de conservação.
Como explica a nutricionista Ariadna Parés, à abc, "são frutas com relativamente pouca durabilidade, pelo que é melhor guardá-las no frigorífico. Além disso, tendem a reter muita humidade, por isso não é recomendável mantê-los em sacos plástico ou recipientes fechados".
Segundo a especialista, o melhor é "preparar um recipiente grande o suficiente" para que todos possam caber sem aglomeração. "Teria que colocar papel de cozinha na base para que absorva a humidade e dispor os morangos com as folhas viradas para baixo, um ao lado do outro, sem empilhar”, recomenda a nutricionista.
Leia Também: Quer perder peso? Estas são as melhores frutas para atingir o objetivo
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