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Três motivos por que deve usar sempre chinelos em casa
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Lifestyle Higiene
Existem vários benefícios para a saúde associados a usar chinelos, sobre os quais pode não estar ciente. Chinelos planos e confortáveis podem fazer toda a diferença quando se trata do seu bem-estar.
Aqui estão algumas das razões, divulgadas num artigo publicado no jornal Times of India, para usar sempre este tipo de calçado:
1. Ajuda a prevenir doenças
Não usar chinelos em casa permite que o calor do corpo saia através dos pés. À medida que o corpo continua a perder calor, a circulação sanguínea diminui, o que pode levar ao surgimento de problemas de saúde comuns, como constipações e gripe. O uso de chinelos protege os pés, contribuindo para manter o fluxo sanguíneo normal e permitindo que o sistema imunológico combata doenças.
2. Protege os pés contra bactérias e fungos
Apesar de lavar o soalho com a esfregona ou aspirar, a verdade é que não consegue impedir que microrganismos prejudiciais entrem em casa pelo ar, água e outras vias. A utilização de chinelos ajuda a proteger os pés de doenças contagiosas que afetam os pés, nomeadamente de fungos e pé de atleta.
3. Aumenta o equilíbrio
Usar chinelos aumenta o equilíbrio corporal dos bebés e de pessoas mais velhas. Os pés de um bebé não são planos até uma certa idade e por isso acabam por cair com frequência enquanto aprendem a andar. Ou seja, fazer com que a criança use chinelos ajuda-a a caminhar mais facilmente.
Quando se trata de pessoas mais velhas, estas devem usar chinelos que proporcionem ótimo apoio ao arco interno do pé. Este calçado aumenta o equilíbrio e a estabilidade à medida que envelhece. Certifique-se que compra chinelos confortáveis que forneçam suporte adequado.
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