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Queijo cottage: Por que é tão saudável?
Se quer perder peso ou ganhar massa muscular, este é o queijo que deve eleger.
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Lifestyle Alimentos
O queijo cottage é um queijo de baixas calorias com um sabor suave e textura macia. A sua popularidade cresceu nas últimas décadas e é muitas vezes recomendado como parte de uma dieta saudável.
O queijo cottage, além de rico em proteínas, é também rico em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas B e minerais como cálcio, selénio e fósforo. Por essas razões, é amplamente utilizado por atletas e em planos de perda de peso..
Assim, se quer perder peso ou ganhar músculo, o queijo cottage está entre os alimentos mais benéficos.
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