O chá verde é uma das bebidas mais populares do mundo. Oferece vários benefícios para a saúde, entre os quais a perda de peso e melhoria da saúde cardíaca.
Segundo a Healthline, o matcha é uma forma especial e poderosa de chá verde. Vem da mesma planta, mas é cultivado e preparado de maneira muito diferente.
A acrescentar, toda a folha de chá é consumida. Por este motivo, o matcha pode ter ainda mais benefícios do que o chá verde normal. Apenas certifique-se de não consumir mais de duas chávenas por dia.
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