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Nem tudo é bom! Consequências negativas de beber chá em excesso

Especialmente aqueles que contém cafeína.

Nem tudo é bom! Consequências negativas de beber chá em excesso
Notícias ao Minuto

22:00 - 08/03/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Chás e infusões

Tudo o que é em excesso faz mal e o chá não é exceção. A Healthline alerta para algumas consequências do seu consumo em demasia:

Azia

A cafeína do chá pode causar azia ou exacerbar o refluxo ácido preexistente no estômago.

Náusea

Os taninos do chá podem irritar o tecido digestivo em indivíduos sensíveis, resultando em sintomas como náusea ou dor de estômago.

Absorção de ferro reduzida

Os taninos encontrados no chá podem ligar-se ao ferro em alimentos vegetais, reduzindo a quantidade que é capaz de absorver no seu trato digestivo.

Leia Também: 'Cara de sushi'. Dez alimentos que deixam o rosto inchado, evite!

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