Meteorologia

  • 15 ABRIL 2021
Tempo
16º
MIN 15º MÁX 21º

Edição

Quão saudáveis são realmente as manteigas de frutos secos?

A verdade sobre um alimento extremamente apreciado.

Quão saudáveis são realmente as manteigas de frutos secos? -

Os benefícios para a saúde de comer frutos secos são indiscutíveis: são ricos em fibras, fornecem-nos gorduras saudáveis e têm sido associados a menor risco de certas doenças. Se as manteigas de frutos secos oferecem os mesmos benefícios, isso, não está tão claro.

Alguns estudos sugerem que é melhor optar por frutos secos inteiros, enquanto outros sugerem que as manteigas de frutos secos são a opção mais saudável. Intrigado? Veja esta galeria para saber mais.

Os benefícios para a saúde de comer frutos secos são indiscutíveis: são ricos em fibras, fornecem-nos gorduras saudáveis e têm sido associados a menor risco de certas doenças. Se as manteigas de frutos secos oferecem os mesmos benefícios, isso, não está tão claro.

Alguns estudos sugerem que é melhor optar por frutos secos inteiros, enquanto outros sugerem que as manteigas de frutos secos são a opção mais saudável.

Intrigado? Veja esta galeria para saber mais.

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Quinto ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download Google Play Download

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório