Empadas vegetarianas: Uma delícia irresistível!

E fácil de preparar.

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Notícias Ao Minuto
10/02/2021 19:00 ‧ 10/02/2021 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Ninguém resiste a uma empada, especialmente se for uma pessoa 'de salgados'. Assim, apresentamos-lhe uma receita do Continente - versão vegetariana.

Ingredientes

  • 100 g de massa quebrada
  • manteiga q.b.
  • 100 g de cebola
  • sultanas q.b.
  • 200 g de batata-doce cozida
  • 100 g de cenoura
  • 20 g de gengibre fresco
  • 20 g de tomilho fresco
  • alecrim q.b.
  • 1 gema de ovo
  • sal e pimenta q.b.

Preparação

  1. Numa panela com manteiga coloque a cebola, o alecrim e o tomilho, tudo picado, e deixe alourar um pouco. Adicione a batata-doce e a cenoura cortadas em cubos pequenos e as sultanas. Tempere com sal e pimenta e deixe estufar.
  2. Estenda a massa quebrada e corte vários círculos com ajuda de um corta-massas.Junte o gengibre ralado aos legumes estufados. Recheie as empadas com este preparado e feche-as colocando outro círculo de massa. Una as extremidades com a ajuda de um garfo e pincele o topo com a gema de ovo.Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC.
  3. Deixe cozinhar durante 40 minutos, até ficarem bem tostadas. Depois de prontas, deixe-as arrefecer um pouco.
  4. Pode servir as empadas com uma salada de maçã, alface e rúcula.

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