POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Não é só o café! Três alimentos com energia para 'dar e vender'
A falta de energia pode afetar as suas atividades diárias.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
Muitas pessoas sentem-se cansadas ou enfraquecidas em algum momento do dia. A falta de energia pode torná-lo menos produtivo, mas a alimentação pode ter um papel fundamental.
Três alimentos com energia para 'dar e vender', além do café:
1. Bananas: As bananas podem ser um dos melhores alimentos para obter energia. São uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, potássio e vitamina B6.
2. Arroz integral: O arroz integral é um alimento muito nutritivo. Em comparação com o arroz branco, é menos processado e retém mais valor nutricional na forma de fibras, vitaminas e minerais que fornecem energia.
3) Batata doce: Além de deliciosa, a batata doce é uma fonte nutritiva de energia para quem procura um impulso extra.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Saúde
Quatro superalimentos que devia (mesmo) incluir na alimentação
-
2
-
3
lifestyle Saúde
-
4
lifestyle Signos
-
5
lifestyle Saúde oral
Dentista alerta para erro básico que deixa os dentes amarelos
-
6
lifestyle Inchaço abdominal
Quatro bebidas que vão ajudá-lo a ter uma barriga lisa a tempo do verão
-
7
lifestyle Alimentação
Sete carboidratos que reduzem a inflamação (e ainda ajudam a emagrecer)
-
8
lifestyle Alimentação
Três aspetos-chave para comprar sempre o melhor tipo de iogurte
-
9
lifestyle Limpeza
-
10
lifestyle Doenças oncológicas
Médico sensibiliza: Leucemia pode ver-se nas mãos (e não é alarmismo)
