POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Peixe-espada. Os seus benefícios e quando é prejudicial
Grávidas devem evitar.
© Shutterstock
Lifestyle Alimentos
O peixe-espada é um peixe popular, rico em ómega-3, selénio e vitamina D, que conferem inúmeros benefícios à saúde.
De facto, segundo a Healthline, estudos descobriram que esses nutrientes estão associados à melhoria da saúde do coração e dos ossos e a um menor risco de cancro.
No entanto, é rico em mercúrio, que confere efeitos prejudiciais à saúde do cérebro, especialmente no cérebro em desenvolvimento de bebés. Por esse motivo, as pessoas grávidas e a amamentar devem evitar comer peixe-espada.
Pode (e deve) saborear uma porção ocasional de peixe-espada.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
lifestyle Emagrecimento
Nutricionista indica cinco motivos (simples) para não conseguir emagrecer
-
3
lifestyle Signos
-
4
lifestyle Receitas
Com dois ingredientes faz uma sobremesa de 'comer e chorar por mais'
-
5
lifestyle Alimentação
-
6
lifestyle Alimentação
Contra a demência, médico recomenda colher cheia de 'ouro líquido'
-
7
lifestyle Dicas e truques de lavandaria
A mistura caseira de dois ingredientes que deixa a roupa muito fofinha
-
8
lifestyle Saúde
-
9
lifestyle Receitas
Receita. Este docinho leva três ingredientes e nenhum deles é açúcar
-
10
lifestyle Dicas e Truques
Erros muito comuns que deixam as toalhas rígidas (e malcheirosas)
