As sementes de papoila são ricas em compostos vegetais saudáveis e nutrientes como o manganês - que se destaca pelo seu efeito positivo para as cartilagens e para os ossos.
Essas sementes e o seu óleo podem aumentar a fertilidade e ajudar na digestão, embora sejam necessárias mais pesquisas sobre muitos dos seus supostos benefícios.
Mas atenção: as sementes de papoila não lavadas também podem estar contaminadas com quantidades variáveis de compostos de ópio, conhecido pelas suas propriedades calmantes, de alívio da dor, e indução do sono.
As sementes de papoila encontradas em supermercados são consideradas seguras e possuem poucos ou nenhum composto de ópio.
