Os sumos detox apresentam vários benefícios para a saúde, não só livram o organismo de toxinas e impurezas, como devido ao seu elevado teor de nutrientes e baixo teor calórico ajudam a emagrecer, conforme reporta um artigo publicado no portal CN1.
Mas há mais, estes sumos são abundantes em antioxidantes, propriedades que fortalecem o sistema imunológico e retardam o envelhecimento precoce. E como se não bastasse contêm ainda fibras essenciais para o funcionamento e manutenção de um intestino saudável.
Aprenda a preparar esta receita, partilhada pelo CN1, de sumo detox de tomate que limpa o intestino e o fígado:
Ingredientes
- 150 ml de sumo de tomate pronto;
- 25 ml de sumo de limão;
- Água com gás.
Preparação
Misture todos os ingredientes num copo, adicione gelo e beba!
Nota: Cada copo de sumo de 250 ml contém cerca de 147 calorias.
