O gengibre oferece inúmeros benefícios para o organismo, ajudando não só a perder peso, como também contribui para melhorar a saúde como um todo.
Nomeadamente, existe um chá de gengibre com leite rico em propriedades que atenua problemas digestivos e respiratórios.
O leite é um alimento muito nutritivo e a junção dos dois ingredientes proporciona a regulação da gordura corporal, permitindo emagrecer e queimar gordura.
Chá de gengibre com leite para perder aqueles quilinhos a mais:
Ingredientes
- 1 pedaço de gengibre;
- 1 chávena de leite quente;
- 1 colher (sopa) de mel.
Preparação
1. Aqueça o leite e misture-o com o gengibre.
2. Quando começar a ferver, mexa a mistura durante alguns minutos.
3. Coe e despeje numa chávena. Pode adoçar com mel.
Ingira o chá duas vezes por dia, de manhã e à noite, antes de ir dormir.
