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Apresentamos-lhe o lado positivo do stress (sim, leu bem)
O stress não é sempre mau.
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22:00 - 21/06/20 por Notícias Ao Minuto
Lifestyle Saúde mental
O stress tem uma má reputação. Quando falamos sobre stress, geralmente vêm-nos à mente aspetos negativos, como ansiedade, esgotamento e outros efeitos negativos para a saúde. O stress crónico é realmente perigoso e péssimo para a sua saúde, mas nem todos os acontecimentos stressantes são equivalentes.
Leia Também: Cabelos brancos surgem devido a stress, mas processo pode ser revertido
O stress afeta as nossas vidas de maneiras diferentes e, embora durante períodos longos seja geralmente prejudicial, acontece que a quantidade certa de stress pode realmente ser boa para nós!
Curioso(a) para saber como o stress pode ser bom para si? Clique na galeria a seguir para descobrir!
Leia Também: Covid-19. Sono, exercício e alimentação podem ajudar a gerir o stress
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