BRASILLimpe o organismo com este sumo fresco e delicioso de melancia e gengibre
Limpe o corpo das impurezas!
© iStock
Gosta de melancia? E de gengibre? Pois saiba que a junção destes dois alimentos pode ser muito benéfica para o seu organismo, desintoxicando-o. Além disso, ainda é capaz de promover o emagrecimento.
Isto porque a melancia é composta por mais de 90% de água. Por isso, hidrata e limpa o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor e aumentando a saciedade. Já o gengibre é um termogénico capaz de acelerar o metabolismo, contribuindo para eliminar a gordura em excesso.
Para melhorar ainda mais a receita, junte umas sementes de linhaça para ajudar a reduzir os níveis de colesterol, melhorar a pressão arterial e regular o intestino.
Ingredientes
- 3 fatias de melancia
- 1 colher de chá de linhaça triturada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
Preparação
- Bata todos os ingredientes numa liquidificadora ou robot de cozinha. Acrescente gelo se desejar uma bebida mais fresca.
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