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Limpe o organismo com este sumo fresco e delicioso de melancia e gengibre

Limpe o corpo das impurezas!

Limpe o organismo com este sumo fresco e delicioso de melancia e gengibre
Notícias ao Minuto

08:00 - 06/06/20 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Sumos detox

Gosta de melancia? E de gengibre? Pois saiba que a junção destes dois alimentos pode ser muito benéfica para o seu organismo, desintoxicando-o. Além disso, ainda é capaz de promover o emagrecimento.

Isto porque a melancia é composta por mais de 90% de água. Por isso, hidrata e limpa o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor e aumentando a saciedade. Já o gengibre é um termogénico capaz de acelerar o metabolismo, contribuindo para eliminar a gordura em excesso.

Para melhorar ainda mais a receita, junte umas sementes de linhaça para ajudar a reduzir os níveis de colesterol, melhorar a pressão arterial e regular o intestino.

 Ingredientes

  • 3 fatias de melancia
  • 1 colher de chá de linhaça triturada
  • 1 colher de chá de gengibre ralado

Preparação

  • Bata todos os ingredientes numa liquidificadora ou robot de cozinha. Acrescente gelo se desejar uma bebida mais fresca.

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