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Não come banana diariamente? O estudo que vai fazer com que mude de ideia
Estes são os resultados de um estudo da Universidade do Alabama.
© Shutterstock
Lifestyle Bem-Estar
Investigadores da Universidade do Alabama descobriram que comer bananas todos os dias pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames.
O estudo, que teve como objetivo determinar como o potássio mineral afeta o fluxo sanguíneo e a saúde das artérias, examinou ratos que receberam uma dieta contendo níveis baixos, normais ou altos de potássio.
Os ratos que receberam altos níveis de potássio mostraram significativamente menos endurecimento das artérias e rigidez reduzida na aorta também.
Este estudo está entre os primeiros a investigar o impacto do mineral na saúde das artérias. A ingestão de potássio ajuda a manter um batimento cardíaco saudável.
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