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Snack saudável e delicioso: Aprenda a fazer guacamole

O site especializado Eat This, Not That! afirma que esta é a melhor receita de guacamole.

Snack saudável e delicioso: Aprenda a fazer guacamole
Notícias ao Minuto

20:00 - 04/05/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Alimentação Saudável

O guacamole, quando feito correctamente, é uma excelente opção de um snack saudável e incrivelmente delicioso. E como se faz? É muito simples. 

O site especializado Eat This, Not That! não tem dúvidas. A receita que lhe apresentamos a seguir é a melhor receita de guacamole.

Ingredientes: 

  • 1/4 de chávena de coentro picado
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • 2 abacates maduros, sem caroço e descascados
  • 1/4 de chávena de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de pimenta jalapeño picada
  • Sumo de 1 limão

Preparação:

  • Junte os coentros e o alho numa tábua e use a parte de trás da faca para transformá-los numa pasta fina
  • Adicione uma pitada de sal grosso ajuda nesse processo
  • Transfira a pasta para uma tigela e adicione o abacate
  • Use um garfo para amassar o abacate num puré suave, mas ainda um pouco grosso
  • Misture a cebola, o jalapeño e o sumo de limão
  • Sirva com tortilhas

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