Gosta de ananás? E de gengibre? Pois saiba que a junção destes dois alimentos pode ter superpoderes para o seu organismo, é o que diz um artigo publicado no jornal britânico Metro.
A publicação sugere que ingira esta bebida logo ao acordar, salientando que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia já que fornece ao organismo os nutrientes necessários para enfrentar a jornada e as tarefas diárias a realizar, com energia e foco.
Portanto, se deseja começar bem o dia e ainda emagrecer, deve ter muita atenção àquilo que consome.
Eis, a receita de sumo de ananás com gengibre divulgada pelo jornal Metro:
Ingredientes
- 1 banana;
- 1 colher (chá) de gengibre em pó;
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 chávena (chá) de sumo de laranja.
Preparação
Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma mistura consistente e homogénea. Beba o sumo ao pequeno-almoço durante sete dias seguidos.
