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Emagreça a beber sumo de cenoura. É simples

O sumo de cenoura é extremamente nutritivo, fácil de consumir e sim, ajuda a perder aqueles quilinhos a mais. Diga sim!

Emagreça a beber sumo de cenoura. É simples
Notícias ao Minuto

08:18 - 05/03/20 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Receita para emagrecer

Pobre em calorias e rico em fibras, a cenoura é um alimento que promove a sensação de saciedade no organismo, atenuando a fome e impedindo que coma em excesso.

Adicionalmente, o sumo deste vegetal contribui para uma ótima secreção biliar, o que por sua vez acelera a queima de gordura.

Por todos esses motivos o jornal britânico divulgou uma receita de sumo de cenoura que vai ter de experimentar (já!):

Ingredientes

- 1 cenoura;

- 1 colher (chá) de gengibre;

- 1 chávena (chá) de água;

- O sumo de 1 laranja.

Preparação

Num liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um sumo consistente e homogéneo. Beba frio. Pode guardar este sumo no frigorífico por um dia.

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