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O que acontece ao seu corpo quando bebe bebidas energéticas

A The Healthy pediu a especialistas que avaliassem os ingredientes.

O que acontece ao seu corpo quando bebe bebidas energéticas
Notícias ao Minuto

17:00 - 02/03/20 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle Saúde

Apesar dos riscos das bebidas energéticas, o mercado continua a crescer. A maioria das principais marcas têm os mesmos ingredientes. Assim, a The Healthy pediu a especialistas que revelassem exatamente o que os seus ingredientes fazem ao nosso corpo. Estas foram as conclusões: 

As bebidas energéticas podem causar desidratação

A principal fonte de energia na maioria dos produtos energéticos é a cafeína. A cafeína tem um efeito diurético, o que significa que, em casos extremos, isso pode levar à desidratação. 

As bebidas energéticas podem aumentar a frequência cardíaca

A cafeína também apresenta um risco cardíaco, diz a nutricionista Lisa Cohn, à publicação. Um estudo de 2019, publicado no Journal of American Heart Foundation, descobriu que pessoas saudáveis que bebiam 1 litro da bebida no espaço de uma hora tinham uma atividade cardíaca anormal e pressão arterial mais alta quatro horas depois. 

As bebidas energéticas podem danificar os dentes

Os produtos energéticos contêm ácido cítrico, que é altamente corrosivo para os dentes, alerta a higienista dental Anastasia Turchetta

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