O joanete é a patologia mais comum nos pés dos adultos, sendo bastante mais comum no sexo feminino do que no sexo masculino. Trata-se de uma saliência óssea no pé que pode causar dor ao caminhar.
Se estiver nesta situação atente:
- Utilize palmilhas ortopédicas, indicadas pelo ortopedista, para diminuir o contacto do caçado com o joanete;
- Opte pelos chinelos dentro de casa, de forma a diminuir o atrito sobre a região;
- Evitar usar sapatos apertados, de salto alto ou sola fina, devido à tensão que fazem sobre o joanete;
- Massage com óleo de amêndoas para diminuir as dores.
