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Sete mezinhas caseiras para ter beleza com saúde, segundo especialista

Já são claros os benefícios de alguns óleos essenciais que Izabel de Paula, body shaper expert, utiliza no seu dia-a-dia e nos seus tratamentos. Mas muitas vezes recorre à argila verde, azeite, café, clara de ovo e também sal grosso.

Sete mezinhas caseiras para ter beleza com saúde, segundo especialista
Notícias ao Minuto

16:00 - 29/10/19 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Juventude eterna

A argila verde, que é altamente desintoxicante e anti-inflamatória, ajuda a drenar e a secar. O azeite é rico em vitamina A e E, logo um excelente regenerador da pele. O café, conhecido por ser termogénico (acelerador do metabolismo), drena, acelera o metabolismo e queima gordura. A clara de ovo, por ser rica em proteína, tem um poder normal para reafirmar e produz um efeito lifting na pele e por ser rica em colagénio, ajuda ainda a tonificar a pele. O sal grosso esfolia a pele, desintoxica o organismo e ativa a circulação. Agora que já conhece os benefícios, siga as dicas de beleza com saúde de Izabel de Paula e aplique as seguintes mezinhas consoante as suas necessidades.

1ª MEZINHA:

Ingredientes

- 3 colheres de sopa de argila verde;

- 1 colher de sopa de café em pó (café moído, borras de café, café de cápsulas já usadas – nunca café solúvel);

- 1 colher de sopa de chá de centelha-asiática, morno;

- 3 colheres de sopa de chá verde, morno;

- 1 colher de sopa de sal grosso. 

Preparação

Misture todos os ingredientes numa taça. Espalhe o produto na barriga e massaje com as mãos, suavemente. Repita várias vezes e deixe atuar. Depois, passe por água tépida.

2ª MEZINHA:

Ingredientes

- 1 colher de sopa de chá de centelha asiática, morno;

- 1 clara de ovo. 

Preparação

Numa taça, misture a clara de ovo com o chá e bata ligeiramente com a ajuda de um garfo. Espalhe o produto nas pernas com alguma pressão. Envolva com película aderente e deixe atuar durante 15 minutos. Retire com água tépida.

3ª MEZINHA:

Ingredientes

- 3 colheres de sopa de sal marinho;

- 120 ml de azeite. 

Preparação

Numa taça, misture o sal marinho com o azeite e envolva muito bem. Massaje com esta pasta as zonas mais ásperas do corpo, como os joelhos, os cotovelos e/o calcanhares. Deixe atuar 15 minutos e retire com água tépida.

4ª MEZINHA:

Ingredientes

- 1 caroço de pera-abacate;

- Borras de café ainda quentes;

- 1 colher de sopa de óleo de centelha-asiática;

- Óleo essencial de alecrim q.b.. 

Preparação

Misture todos os ingredientes numa taça, menos o caroço de pera-abacate. Espalhe a mistura na zona do corpo que pretende tratar e, com a ajuda do caroço de abacate, massaje essa zona várias vezes, massajando com o caroço para cima e para baixo ou com movimentos circulares. Deixe atuar durante 15 minutos e, de seguida, retire com água tépida.

5ª MEZINHA:

Ingredientes

- 100 ml de óleo de grainha de uva;

- 1 colher de café de óleo essencial de alecrim;

- 1 colher de café de óleo essencial de lavanda

Preparação

Num frasco de vidro, com tampa hermética, misture muito bem estes óleos. Antes de tomar banho, aplique este preparado nas pernas e no abdómen, com uma massagem suave e circular, dando leves pancadinhas ocas com as mãos em concha.

6ª MEZINHA:

Ingredientes

- 2 claras de ovo;

- 1 colher de sopa de azeite;

- 1 colher de sopa de óleo rosa-mosqueta

Preparação

Numa taça, misture as claras de ovo com o azeite e o óleo e bata ligeiramente com a ajuda de um garfo. Espalhe o produto na barriga e nas pernas com movimentos suaves e na vertical. Repita 10 vezes. Envolva com película aderente e deixe atuar durante 20 minutos. Retire com água.

7ª MEZINHA:

Ingredientes

- 2 colheres de sopa de mel;

- 2 claras de ovo. 

Preparação

Numa taça, misture as claras de ovo com o mel com a ajuda de um garfo. Espalhe esta mistura na zona do abdómen com massagens circulares. Envolva com película aderente e deixe atuar durante 20 minutos. Retire com água tépida.

Leia Também: Saiba como proteger a pele da poluição e do envelhecimento

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