Conheça os nove principais fatores que atrapalham o desempenho sexual

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Conheça os 9 principais fatores que atrapalham o desempenho sexual

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Conheça os 9 principais fatores que atrapalham o desempenho sexual

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Fumar - O tabagismo é um dos piores hábitos que um indivíduo pode desenvolver quando o assunto é saúde. Não somente prejudicial para o sistema respiratório e as estruturas pulmonares, o hábito de fumar também compromete o funcionamento do sistema cardiovascular, o sistema venoso e, consequentemente, a atividade sexual.

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Stress - O stress está ligado diretamente a quadros de dificuldade de ereção, assim também como os de ejaculação precoce e falta de libido. Por isso, o stress e rotinas intensas resultam em consequências sérias para a saúde emocional e sexual.

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Ansiedade - A ansiedade é um problema que pode causar comportamentos extremos, como o consumo exagerado de álcool, a má alimentação e o tabagismo. A doença tem origem com a preocupação no desemprenho sexual, e também pode causar alguns distúrbios, como a falta de lubrificação, disfunção erétil e ejaculação precoce.

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Insónia - Com a falta de repouso, muitos homens estão propensos a sofrerem episódios de cansaço. Desse modo o organismo tende a funcionar de uma forma mais ansiosa e stressada, afetando a maneira como o sangue flui, e consequentemente prejudicando a ereção masculina.

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Medicamentos - Alguns medicamentos indicados para diferentes problemas, podem interferir na dificuldade de ereção. Como, por exemplo, os remédios sugeridos para doenças do coração, que podem influenciar a libido, diminuindo o desejo e desempenho sexual.

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Diabetes - A diabetes provoca a inflamação nas paredes das artérias, acumulando gordura e consequente causando o entupimento dos vasos sanguíneos. Esse fator afeta diretamente o desempenho sexual, já que para uma boa ereção é importante que os vasos sanguíneos da região genital estejam saudáveis.

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Sedentarismo - A falta de atividade física, para além de influenciar o humor de modo negativo e, até mesmo, o condicionamento físico do indivíduo durante o sexo, também pode ter consequências cardíacas e vasculares para o homem, influenciando a capacidade de manter uma ereção.

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Beber - O consumo excessivo de álcool já é apontado como uma das causas do desenvolvimento de problemas cardiovasculares, de doenças como a diabetes e, até mesmo, do excesso de peso. Todos esses fatores influenciam de maneira direta ou indireta na prática sexual.

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Má alimentação - Uma alimentação irregular pode influenciar o desenvolvimento de alguns fatores prejudiciais para uma ótima vida sexual, como o excesso de peso e o stress. Como tal, manter uma dieta saudável e equilibrada é fundamental.

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Conheça os nove principais fatores que atrapalham o desempenho sexual

Para manter o equilíbrio físico e emocional é preciso ter em atenção alguns hábitos.

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07:00 - 14/12/18 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle SEM LIBIDO

Inúmeras pesquisas mostram que a vida sexual é uma parte importante na saúde do homem. E que a atividade influência de maneira expressiva em outras funções essenciais do organismo, e em sensações como o bem-estar e o prazer. Por isso, é importante atentar-se para alguns hábitos que podem prejudicar a performance sexual.

Segundo o cirurgião especialista em urologia, rins, próstata e prótese, e fundador da Lifemen, rede de clínicas que reúne serviços especializados na área de saúde sexual masculina, o médico Emilio Sebe Filho, práticas como fumar, beber, sedentarismo, stress, ansiedade e má alimentação influenciam na vida sexual masculina.

“Há uma série de questões que podem afetar o desempenho, tanto psicológicas, emocionais e físicos. Por isso a importância de entender cada fator e descobrir como evitá-los. O investimento e atenção com a vida sexual ativa deve ser constante”, explica o clínico.

Acima, confira os principais fatores que atrapalham o desempenho sexual.