A craniossacral é uma terapia física mas também mental. É utilizada pela terapeuta Jenny Wirt que desta forma faz por remover bloqueios físicos e mentais através de sessões baseadas no toque, que é controlado em sintonia com o sistema craniossacral que se compõe por toda a área em redor do cérebro e medula espinal.
Embora a terapia seja feita por fisioterapeutas, a mesma não é só aconselhada a quem sofreu lesões. É sim para qualquer um que tenha sofrido traumas, mas não necessariamente de acidentes.
Explica o The Chalkboard Mag que, ao longo da vida, o ser humano acumula diversos ‘traumas’ (seja por acumulação de stress u outras experiências emocionais extremas) que restringem alguns tecidos como os que envolvem os músculos e consequentemente restringem os movimentos do corpo humano.
Ao libertar o corpo desta acumulação de traumas, o corpo torna-se cada vez menos tenso e livre de movimentos ao mesmo tempo que o indivíduo se sente mais relaxado, aspeto que se justifica por o corpo humano ter a cpacidade de acumular emoções nos tecidos do próprio corpo.
Numa altura em que o stress parece dominar grande parte da população a nível mundial, uma sessão de terapia craniossacral pode ser a solução para muitos.
