POUPANÇA NO MINUTO
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Vamos a uma última prova antes da meia maratona?
A 14 de outubro acontece a Meia Maratona EDP, em Lisboa. Antes disso, ainda vai a tempo de se inscrever na Corrida do Tejo, que acontece a pouco menos de um mês antes.
© Corrida do Tejo
Lifestyle Corrida
Por aqui não lhe deixamos esquecer que a Meia Maratona está mesmo a chegar, graças aos planos de treino quinzenais criados pelo PT de corrida João Matos para a rubrica Corridas ao Minuto. Mas porque a data da prova se aproxima (rapidamente) vale a pena lembrar e acrescentar mais algumas dicas e formas de incentivo.
Para que acorde aquela vontade de competir e se entusiasme com o ambiente único que se vive numa prova de corrida, nada como participar numa mais curta, a inserir no seu plano de treino.
O evento ideal para esta dica acontece daqui a um mês, a 23 de setembro, é composta por dez quilómetros e chama-se Corrida do Tejo.
Garantidos até agora estão cerca de 6000 participantes, que irão correr entre Algés e a praia da Torre, com privilegiada vista sobre o mar. As inscrições mantêm-se abertas até um limite máximo de 10.000 inscritos, mas convém que não se atrase a garantir a sua participação já que até até aos 7000 a mesma terá um custo de 13€, passando depois para os 14€ e quando se atingirem as 9000 inscrições, 16€.
Em qualquer um dos casos, a inscrição (que pode ser individual ou em equipa) inclui uma T-shirt técnica da New Balance, dorsal, chip de cronometragem, transporte CP no dia da prova bem como serviços de roupeiro e duche. Ainda, os participantes terão acesso gratuito aos quatro treinos de preparação que acontecem no Centro Desportivo Nacional do Jamor.
Será no domingo, 23 de setembro, com partida às 10h, que acontece a prova de 10km num percurso pouco difícil.
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