Shaquille O'Neal decidiu iniciar uma mudança de vida e começar a trabalhar para perder peso. A antiga estrela de NBA, de 51 anos, já perdeu 25 quilos, tendo passado a pesar 159. O seu objetivo é alcançar um peso entre os "142 e os 149 quilos".
"Estava a ficar rechonchudo e nem conseguia subir escadas", revelou o antigo jogador de basquetebol ao Entertainment Tonight. "Não gostava do que via ao espelho", sublinha.
"Era do género: 'vou perder 10 quilos' e depois tentava perder 10'", refletiu, admitindo que tinha "objetivos malucos" para si mesmo que nunca conseguiu alcançar.
Para emagrecer, a estrela teve de mudar hábitos alimentares. Para além de passar a consumir mais vegetais, começou igualmente a tomar suplementos, a beber batidos e a evitar o sal.
"Assim que comecei a fazer isso, emagreci. É uma questão de comer bem", disse ainda.
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