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Hélio Catarino, do vídeo 'sai da frente, Guedes', perdeu quase 50 quilos
O antigo concorrente da 'Casa dos Segredos' esteve no programa 'Dois às 10'.
© Instagram - Hélio Catarino
Fama Hélio Catarino
Ainda se lembra de Hélio Catarino? O chef de cozinha ficou conhecido após o vídeo em que aparecia a andar de skate enquanto gritava 'sai da frente, Guedes!'. À época, a popularidade foi de tal forma que chegou a participar num reality show da TVI, nomeadamente, a 'Casa dos Segredos 3', em 2013.
Este sábado, Hélio foi convidado do programa 'Dois às 10', onde falou sobre a sua perda de peso.
Tendo chegado a pesar 130 quilos, Hélio já perdeu quase 50.
"Tinha alguns problemas com a minha parede abdominal. Tinha a gordura visceral a empurrar a parede abdominal e cada vez que eu enchia os órgãos com comida ou água estava sempre em alongamento. Casa vez que eu contraía, tinha cãibras", confessou, notando que as dores é que o levaram a procurar ajuda.
O convidado nota que a nível estético não tinha problemas com a imagem, contudo, percebeu que se não fizesse nada estava em risco de, por exemplo, "sofrer um AVC" em dois anos.
Depois de encontrar um ginásio, eis que Hélio dedicou-se completamente a este estilo de vida. Treina todos os dias duas horas e muito raramente 'peca' na dieta, algo que acontece de seis em seis meses, normalmente.
Atualmente, Hélio pesa 84 quilos, contudo, o seu objetivo é chegar aos 80.
Leia Também: Dalila Carmo dá dica de "sobrevivência" a mulheres que viajam sozinhas
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