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Medicare lança plataforma dedicada à saúde mental e bem-estar (é grátis)
Mastercare é a nova plataforma dedicada à saúde mental e bem-estar, que está agora disponível de forma gratuita.
© ShutterStock
Economia Mastercare
A Medicare anunciou o lançamento da Mastercare, aquela que apresenta como uma "plataforma pioneira" voltada para a saúde mental e o bem-estar. A plataforma é totalmente gratuita e qualquer pessoa pode aceder, sendo que inclui vários conteúdos informativos.
"Desenvolvida para oferecer uma abordagem abrangente e integral, a Mastercare é uma ferramenta intuitiva que visa facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais", pode ler-se num comunicado a que o Notícias ao Minuto teve acesso.
O portal contará com uma "ampla gama de workshops ministrados por mentores certificados, alguns deles bem conhecidos do público, como o Dr. Almeida Nunes, Iara Rodrigues, Luisa Mafei, Sophie Deram, Luciana Lopes ou Mariana Abecasis".
Além disso, "abrange diversos tópicos, ligados à saúde física, mental e social".
A Mastercare disponibiliza conteúdos sobre saúde física (nutrição, exercício, respiração, sono, motricidade), saúde mental (meditação, autoestima, ansiedade, stress, depressão, burnout, emoções) e saúde social (relações, impulsividade, parentalidade, comunicação, finanças pessoais).
"O lançamento da Mastercare é um marco do qual nos orgulhamos profundamente. Ao tornar acessíveis gratuitamente conteúdos de qualidade, reforçamos o nosso investimento no bem mais precioso: a saúde física e mental. A Mastercare é uma ferramenta valiosa para quem deseja aprender a cuidar-se e a ganhar novos e bons hábitos. Para isso, garantimos que todos os nossos workshops são desenvolvidos com o máximo rigor e validados por especialistas credenciados, assegurando a excelência e a qualidade que os nossos utilizadores merecem", refere Catarina Real, 'head of people & wellbeing' da Medicare, citada na mesma nota.
Leia Também: Atividade física regular pode ser decisiva contra o stress e a ansiedade
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