Carvajal revela segredo para o fim das lesões: "É o pior para um atleta"

Internacional espanhol admite que uma simples alteração na dieta revelou-se fundamental.

Notícia

© Getty Images

Notícias ao Minuto
12/09/2023 09:06 ‧ 12/09/2023 por Notícias ao Minuto

Desporto

Real Madrid

Dani Carvajal concedeu, esta segunda-feira, uma extensa entrevista ao programa 'Universo Valdano', transmitido pela estação televisiva espanhola Movistar+, na qual abordou diversos temas, entre eles, a própria condição física.

O jogador de 31 anos, que alinha no Real Madrid, passou por um autêntico 'calvário' de lesões, entre 2020 e 2022, mas, agora, revela como uma simples alteração na dieta diária lhe permitiu colocar um ponto final nesta capítulo, assumindo-se, de uma vez por todas, como um elemento 'intocável' nos planos do treinador, o italiano Carlo Ancelotti.

"Penso que tudo é corpo e mente, nada se produz por uma única razão. Quando chegavam as 'meias' ou as finais da Liga dos Campeões, lesionava-me com uma elevada percentagem. Saí lesionado em duas finais e em duas 'meias', e o fator psicológico pode ser importante", começou por afirmar.

"Em 2021, apenas fiz 12 jogos, sofri recaída atrás de recaída... Um túnel do qual não via saída. Eliminei completamente o glúten da minha dieta. Não sou intolerante, mas causa-me inflamação. Desde então, tudo mudou", prosseguiu.

"Penso que, desde então, tive apenas um problema de dez dias, no músculo sóleo, após o Mundial. São o pior para um atleta, sem dúvida, pelo que recomendo às pessoas que passam por estes momentos que tentem procurar saídas, porque há muitos meios", completou.

Leia Também: "Ronaldo? Quando fala, tu tens de estar com os cinco sentidos no topo"

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Rede social

Dolores Aveiro no apoio aos leões em dia de dérbi. "Vamos à luta"

Dolores Aveiro

Dolores Aveiro no apoio aos leões em dia de dérbi. "Vamos à luta"

Liga portuguesa

ClubeJPts
1Sporting3278
2Benfica3278
3FC Porto3265
4Sp. Braga3265
5Vitória SC3254
6Santa Clara3251
7Famalicão3244
8Casa Pia3242
9Estoril3242
10Rio Ave3236
11Moreirense3236
12Arouca3234
13C.D. Nacional3233
14Gil Vicente3232
15Estrela3229
16Boavista3224
17AVS3224
18Farense3224
Liga dos CampeõesLiga EuropaDesporomoção

Sobre rodas

Sabe a diferença entre estes dois sinais? Atenção, pode custar-lhe caro

Trânsito

Sabe a diferença entre estes dois sinais? Atenção, pode custar-lhe caro

Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas