Rafael Ramos, atualmente no Corinthians, sempre foi um apaixonado por crossfit, ao ponto de ainda ponderar trocar um dia o futebol pelo culturismo.

"Culturismo é algo que, depois do futebol, se calhar, eu vou pensar. É algo que eu gosto bastante, e preciso. Se eu parar o futebol, não vou parar de treinar. Se calhar, vou pensar. O Hugo [personal trainer] já participou em competições de culturismo. Ele admira bastante o que eu faço, e eu admiro-o. Se calhar, quem sabe", começou por dizer o defesa português, em declarações ao globoesporte.

"Antes, quando eu era bem jovem, eu treinava à noite quando estava na escola ainda, com 14, 15 anos. Quando saía da escola, tinha um tempo livre. Comecei a interessar-me por isso. Na academia, eu era um dos mais jovens na altura. Depois, o Hugo começou a interessar-se bastante. Comecei a trazê-lo comigo. Foi um hábito que nós ganhamos da academia. Tem a parte estética, física. E eu gostava bastante", completou o lateral.

"Agora também com o futebol é muito importante essa preparação extra, para prevenir muitas lesões. Ajuda muito. Quando eu estou fora e de férias, é uma necessidade pra mim. Eu preciso treinar, senão o dia foi inútil. Sinto que perdi um dia. É importante para a minha saúde mental e física, mesmo de férias. Claro que eu aproveito alguns dias para descansar. Mas depois volto logo para os treinos", rematou.

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