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Poupar na alimentação? Quatro benefícios de ter uma horta em casa
Fique com algumas sugestões relativamente ao que plantar.
© Shutterstock
Numa altura em que os preços estão a subir, ter uma horta em casa é uma forma de poupar, mas também de ter acesso facilitado a produtos frescos e saudáveis.
Deste modo, ter uma horta em casa tem vários benefícios associados, sendo que o Doutor Finanças destaca os quatro que se seguem:
- Poupa na alimentação. Pois é mais barato plantar um produto do que comprá-lo;
- Tem disponíveis alimentos frescos sem produtos químicos, logo mais saudáveis.
- A horta pode ser um elemento decorativo de sua casa. Pesquise na internet exemplos de hortas. Vai decerto surpreender-se.
- Cuidar da horta é uma atividade relaxante. Estudos revelam mesmo que diminui o stress.
O que pode plantar?
"Deve plantar alimentos de que goste e que consuma habitualmente. Se o espaço tiver boa exposição solar, com uma média de seis horas de sol por dia, pode praticamente plantar tudo. No entanto, se o espaço escolhido não tiver luz solar direta deve optar por algumas ervas aromáticas, tais como a hortelã, a salsa e os coentros. Também a alface, o agrião e a beterraba se dão bem em locais com menor luminosidade", recomenda o Doutor Finanças.
Eis algumas ideias:
- Ervas aromáticas – salsa, alecrim, hortelã, coentros e manjericão;
- Legumes – alface, espinafre, tomate cereja, pepino e cenoura;
- Frutos – morango e mirtilos.
Leia Também: Trocar a iluminação: Cinco vantagens das lâmpadas LED
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