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Boas notícias! Segundo uma nova análise, feito no Cochrane Institute, no Reino Unido, os suplementos de zinco pode encurtar a duração de uma constipação em até dois dias. Durante os últimos anos, os suplementos têm sido considerados um remédio natural para as constipações e, agora, especialistas confirmaram isto.
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Para chegarem a esta conclusão, os investigadores analisaram dados de oito ensaios clínicos, feitos anteriormente, e que envolveram mais de 900 indivíduos.
Graças a estas informações, a revisão concluiu que o zinco pode encurtar uma constipação em cerca de dois dias, embora as provas que sustentam esta conclusão sejam "fracas".
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Mas, claro, os especialistas alertam para o facto de as cápsulas poderem causar uma série de efeitos secundários, incluindo problemas intestinais, náuseas e um sabor desagradável na boca.
Tendo isto em conta, Daryl Nault, uma das cientistas envolvidas no estudo, citada no DailyMail, afirma que o suplemento pode "potencialmente encurtar a doença por alguns dias", se os indivíduos estiverem dispostos a correr o risco de "potenciais efeitos secundários desagradáveis".
"O melhor conselho continua a ser consultar o seu médico se não se sentir bem e informá-lo se estiver a tomar suplementos."
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