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Dificuldades em dormir? Experimente estes podcasts

Ouvir um podcast especialmente criado para o efeito poderá ajudá-lo a descansar à noite.

Notícias ao Minuto

12:03 - 03/03/23 por Miguel Dias

Tech Podcast

As dificuldades recorrentes em adormecer podem apresentar problemas a longo-prazo, motivo que levam as pessoas a tentarem encontrar várias formas de conseguir descansar à noite.

Ouvir um podcast pode ser uma estratégia viável para conseguir adormecer mas, naturalmente, o podcast escolhido não deve ser qualquer um.

Caso esteja à procura de um podcast para o ajudar adormecer vai gostar de saber que o site Woman&Home reuniu algumas das melhores propostas que pode encontrar no Spotify, Apple Podcasts e também no YouTube.

Na galeria acima pode ficar a conhecê-los.

Leia Também: Ansioso pelo próximo episódio de 'The Last of Us'? Há um podcast para si

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