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Fitness sem sair de casa? Escolha uma destas apps

Na azáfama da vida moderna pode ser difícil encontrar espaço para ir ao ginásio.

CouchTo5k

Notícias ao Minuto

11:42 - 22/06/18 por Miguel Patinha Dias

Tech Exercício

Se a azáfama da vida moderna não o ajuda a encontrar um espaço durante o dia para ir ao ginásio então a solução pode passar pelas sempre disponíveis aplicações, neste caso apps que sejam focadas em exercícios que possa fazer em casa.

O HuffingtonPost fez uma seleção das aplicações que lhe permitem fazer os exercícios que precisa para se sentir bem e em forma sem deixar o conforto de casa. Mais importante que o local onde faz os exercícios, é encontrar um plano de fitness que seja adequado a si e que o consiga manter.

Desta forma é certo que conseguirá começar a ver resultados.

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