POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Sabe que cuidados deve ter com o calor intenso? O SNS dá-lhe uma ajuda
Lembre-se: deve beber água "mesmo quando não tem sede".
© Shutterstock
País Calor
"O calor aumenta o risco de desidratação" e, por isso, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) reiterou, no Twitter, que "um consumo diário e adequado de água é essencial para combater a desidratação e para o bem-estar".
Deve beber água "mesmo quando não tem sede" e, para saber como lidar com os dias mais quentes que ainda aí virão, o SNS partilhou algumas recomendações fundamentais sobre o que é mesmo necessário fazer em caso de calor intenso.
Assim, fique a par das dicas 'de ouro' que não deve descurar nos verões.
Cuidados a ter com o calor intenso:
- Beba água;
- Mantenha a casa fresca e procure locais climatizados pelo menos duas a três horas por dia;
- Evite zonas de poluição elevada;
- Conheça os sinais e sintomas de desidratação e golpe de calor;
- Esteja atento aos meios de comunicação oficiais;
- Preocupe-se com os outros.
Se necessitar de ajuda, deverá ligar para a Linha SNS 24, através do número 808 24 24 24.
O calor aumenta o risco de desidratação. Um consumo diário e adequado de água é essencial para combater a desidratação e para o bem-estar. Beba água mesmo quando não tem sede. #Saúde #SNS #Desidratação #Água pic.twitter.com/w5SPglIFLu
— SNS_Portugal (@SNS_Portugal) August 4, 2022
Leia Também: Nova onda de calor chegou a Berlim
Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
3
fama Cristina Ferreira
Em direto na TVI, convidada diz que "grande amor" de Cristina é o 'ex'
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
