Meteorologia

  • 08 AGOSTO 2022
Tempo
26º
MIN 16º MÁX 28º

Sabe que cuidados deve ter com o calor intenso? O SNS dá-lhe uma ajuda

Lembre-se: deve beber água "mesmo quando não tem sede".

Sabe que cuidados deve ter com o calor intenso? O SNS dá-lhe uma ajuda
Notícias ao Minuto

10:44 - 05/08/22 por Notícias ao Minuto

País Calor

"O calor aumenta o risco de desidratação" e, por isso, o Serviço Nacional de Saúde (SNS) reiterou, no Twitter, que "um consumo diário e adequado de água é essencial para combater a desidratação e para o bem-estar".

Deve beber água "mesmo quando não tem sede" e, para saber como lidar com os dias mais quentes que ainda aí virão, o SNS partilhou algumas recomendações fundamentais sobre o que é mesmo necessário fazer em caso de calor intenso. 

Assim, fique a par das dicas 'de ouro' que não deve descurar nos verões. 

Cuidados a ter com o calor intenso: 

  • Beba água; 
  • Mantenha a casa fresca e procure locais climatizados pelo menos duas a três horas por dia; 
  • Evite zonas de poluição elevada; 
  • Conheça os sinais e sintomas de desidratação e golpe de calor; 
  • Esteja atento aos meios de comunicação oficiais; 
  • Preocupe-se com os outros.

Se necessitar de ajuda, deverá ligar para a Linha SNS 24, através do número 808 24 24 24

Leia Também: Nova onda de calor chegou a Berlim

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Sexto ano consecutivo Escolha do Consumidor e Prémio Cinco Estrelas para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download

;
Campo obrigatório