Sem peso na consciência: Faça um brownie fit de aveia
Substitua alguns ingredientes que compõe a receita tradicional por outros muito mais saudáveis.
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Lifestyle Delícia domingueira
Quem disse que um brownie não pode ser mais nutritivo e menos calórico? Substitua alguns ingredientes que compõe a receita tradicional por outros muito mais saudáveis. Experimente este com aveia: crocante por fora e macio por dentro (sim, é toda uma experiência).
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos finos
- 2 ovos
- 150g de chocolate meio amargo
- ½ xícara de óleo de coco
- 1 xícara de açúcar amarelo
- ½ xícara de nozes picadas
Modo de preparação
- Derreta o chocolate em banho-maria, junto com o óleo de coco.
- Junte o chocolate derretido, a aveia e as nozes picadas.
- Numa tigela, bata os ovos com o açúcar até que fique uma mistura clara.
- Junte tudo e coloque a mistura numa forma forrada com papel manteiga. Leve ao forno pré aquecido a 180 graus, durante 35 minutos.
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