POUPANÇA NO MINUTO
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Obesidade é mais comum nas pessoas com esta caraterística
Reconhecer que tem este traço de personalidade pode ser meio caminho andado para finalmente perder aqueles quilos a mais.
© iStock
Lifestyle Personalidade
Por vezes uma dieta baixa em calorias e um regime regular de exercício físico não são suficientes para perder peso.
Uma pesquisa recente divulgada na publicação Nutrients, revelou que os indivíduos mais impulsivos estão mais propensos a terem um maior índice de massa gorda.
O estudo que envolveu 500 mil participantes detetou que é mais difícil para os mais ‘espontâneos’ resistir à tentação.
As pessoas mais impulsivas também apresentam uma maior predisposição para comerem em demasia e para utilizarem a comida como uma 'muleta emocional'.
O estudo sugere que os indivíduos impulsivos são indisciplinados e têm uma maior dificuldade em não comer certos alimentos desde que se encontrem à disposição.
Porém, os investigadores também consideram que estar a par dessa informação pode ser o suficiente para que estas pessoas se consigam refrear e para que alterem assim a sua perceção relativamente à comida.
A cientista e psicóloga britânica Sinead Golley, comentou: “Se se sente frustrado após várias tentativas fracassadas para perder peso, deter um melhor entendimento dos seus pontos fracos e padrões alimentares pode ser crucial para o futuro”.
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