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Estes alimentos ajudam a manter os dentes limpos
São todos alimentos saudáveis e que facilmente integra na sua alimentação diária. É provável que já o faça, mas agora tem mais motivos para que tais ingredientes nunca faltem na dispensa.
© iStock
Lifestyle Dentição
Uma higiene dentária diária é essencial à nossa saúde. Contudo, há certos alimentos que fazem que os dentes, mesmo que bem cuidados, ganham um tom mais amarelado como acontece com o café, por exemplo.
Sem que tenha de se privar destes alimentos, há outros que deve incluir na sua alimentação por ajudarem à limpeza dos dentes. Além disso, são ingredientes saudáveis, alguns dos quais nem tem de cozinhar, sendo por isso uma boa opção a incluir nos almoços foram de casa, em que não tem a possibilidade de lavar os dentes.
Conheça na fotogaleria os cinco alimentos de que falamos, apontados pelo leaf.
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