O jogador marroquino fez várias alterações ao seu estilo de vida para regressar aos jogos.

Taarabt: "Mudei tudo, perdi 11 quilos em três semanas e meia"

11:57 - 14/09/17 por Notícias Ao Minuto

Esta é a segunda época de Adel Taarabt ao serviço do Génova, cedido pelo Benfica. Em entrevista ao Il Secolo XIX desta quinta-feira, o marroquino falou das mudanças que fez ao seu estilo de vida para poder voltar a jogar.

"Joguei 90 minutos e quero agradecer ao treinador. Estava a treinar sozinho e ganhei coragem para falar com ele. Pedi-lhe uma segunda oportunidade, ele disse-me que nada tinha contra mim e deu-me uma semana para mostrar o que consigo fazer", confessou, após ter alinhado no encontro diante a Udinese.

"Trabalhei imenso, esforcei-me muito. Muito mesmo. Posso dizer que nunca trabalhei tanto como aqui no Génova. Correr, trabalho com bola, e ainda a pressão. Não é possível ter diversão e futebol ao mesmo tempo. É um trabalho. Tive de mudar e viver como um verdadeiro profissional", explicando como mudou a sua vida.

"Mudei tudo. Como bem, bebo bem, vivo bem, vou cedo para a cama, por volta das 23 horas. Não era possível continuar como estava. Fiz uma dieta rigorosa e perdi 11 quilos em três semanas e meia sem comprometer a minha condição física. Foi duro, mas não foi em vão", completou.

PUB

Consolidação de crédito: Porque mais é menos, poupe milhares de euros transformando os seus créditos num só

A bola não para e estes são os jogos mais 'apetecíveis' para apostar

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

Descarregue a nossa App gratuita.

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com

	Clube	J	PTS
1	Sporting CP	28	74
2	Benfica	29	70
3	FC Porto	29	59
4	Braga	29	59
5	Guimaraes	29	57
6	Moreirense	29	43
7	Arouca	29	43
8	FC Famalicao	28	35
9	Casa Pia	29	32
10	SC Farense	29	31
11	Rio Ave	29	30
12	Boavista	29	29
13	Estoril	29	29
14	Gil Vicente	29	28
15	Estrela	29	28
16	Portimonense	29	27
17	GD Chaves	29	22
18	Vizela	29	21

	Clube	J	PTS
1	Real Madrid	31	78
2	Barcelona	31	70
3	Girona	31	65
4	Atlético Madrid	31	61
5	Athletic Club	31	57
6	Real Sociedad	31	50
7	Valencia	31	47
8	Real Betis	31	45
9	Villarreal	31	39
10	Getafe	31	39
11	Osasuna	31	39
12	Las Palmas	31	37
13	Sevilla	31	34
14	Alavés	31	32
15	Mallorca	31	31
16	Rayo Vallecano	31	31
17	Celta Vigo	31	28
18	Cádiz	31	25
19	Granada	31	17
20	Almería	31	14

	Clube	J	PTS
1	Manchester City	32	73
2	Arsenal	32	71
3	Liverpool	32	71
4	Aston Villa	33	63
5	Tottenham Hotspur	32	60
6	Newcastle United	32	50
7	Manchester United	32	50
8	West Ham United	33	48
9	Chelsea	31	47
10	Brighton & Hove Albion	32	44
11	Wolverhampton Wanderers	32	43
12	Fulham	33	42
13	AFC Bournemouth	32	42
14	Crystal Palace	32	33
15	Brentford	33	32
16	Everton	32	27
17	Nottingham Forest	33	26
18	Luton Town	33	25
19	Burnley	33	20
20	Sheffield United	32	16

	Clube	J	PTS
1	Internazionale	32	83
2	AC Milan	32	69
3	Juventus	32	63
4	Bologna	32	59
5	AS Roma	31	55
6	Atalanta	31	51
7	Lazio	32	49
8	Napoli	32	49
9	Torino	32	45
10	Fiorentina	31	44
11	Monza	32	43
12	Genoa	32	39
13	Lecce	32	32
14	Cagliari	32	31
15	Udinese	31	28
16	Hellas Verona	32	28
17	Empoli	32	28
18	Frosinone	32	27
19	Sassuolo	32	26
20	Salernitana	32	15

	Jogador	Golos
1	Viktor Gyokeres	22
2	Simon Banza	21
3	Rafa Mújica	19
4	Héctor Hernández	14
5	Jhonder Cádiz	13
6	Samuel Essende	13
7	Paulinho	12
8	Rafa Silva	12
9	Cristo Gonzalez	12
10	Evanilson	11

Última Hora

Política

Economia

Desporto

Fama

País

Mundo

Tech

Cultura

Lifestyle

Auto

Informações

Menu

Meteorologia

SIGA O NOTÍCIAS AO MINUTO NO WHATSAPP

Taarabt: "Mudei tudo, perdi 11 quilos em três semanas e meia"

O jogador marroquino fez várias alterações ao seu estilo de vida para regressar aos jogos.

Descarregue a nossa App gratuita.

Descarregue a nossa App gratuita.

Recomendados para si

Classificados Auto

Leia o qr code e siga o canal do Notícias ao Minuto

Liga portuguesa

Sobre rodas

Newsletter

Mais lidas

Menu

App eleita produto do ano 2024

	Jogador	Golos
1	Artem Dovbyk	17
2	Jude Bellingham	16
3	Ante Budimir	16
4	Borja Mayoral	15
5	Alvaro Morata	14
6	Alexander Sorloth	14
7	Gorka Guruzeta	13
8	Antoine Griezmann	13
9	Robert Lewandowski	13
10	Samuel Omorodion Aghehowa	1

	Jogador	Golos
1	Cole Palmer	20
2	Erling Braut Haland	20
3	Ollie Watkins	19
4	Alexander Isak	17
5	Mohamed Salah	17
6	Dominic Solanke	17
7	Son Heung-Min	15
8	Jarrod Bowen	15
9	Phil Foden	14
10	Bukayo Saka	14

	Jogador	Golos
1	Lautaro Martínez	23
2	Dusan Vlahovic	15
3	Victor Osimhen	13
4	Olivier Giroud	13
5	Albert Thor Gudmundsson	13
6	Paulo Dybala	12
7	Duvan Zapata	12
8	Hakan Calhanoglu	11
9	Teun Koopmeiners	11
10	Marcus Thuram	11

Menu

Meteorologia

SIGA O NOTÍCIAS AO MINUTO NO WHATSAPP

Taarabt: "Mudei tudo, perdi 11 quilos em três semanas e meia"

O jogador marroquino fez várias alterações ao seu estilo de vida para regressar aos jogos.

Descarregue a nossa App gratuita.

Descarregue a nossa App gratuita.

Recomendados para si

Classificados Auto

Leia Também

Últimas Notícias

Leia o qr code e siga o canal do Notícias ao Minuto

Rede social

Liga portuguesa

Sobre rodas

Newsletter

Mais lidas

Newsletter

Menu

App eleita produto do ano 2024

Acompanhe as transmissões ao vivo da Primeira Liga, Liga Europa e Liga dos Campeões!