O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

Veja a resposta e conheça alguns benefícios desta bebida

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

O consumo de bebidas açucaradas torna-se menor, uma vez que o paladar começa a habituar-se ao sabor amargo do chá verde.

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

Aprende-se a preparar o chá verde da melhor forma e de modo a que o sabor seja mais agradável, diz a jornalista

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

A constipação não surge com tanta facilidade, uma vez que o poder antioxidante desta bebida ajuda a reforçar as capacidades de defesa do sistema imunitário.

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O que acontece quando se bebe chá verde todos os dias durante um mês?

É possível que se note alguma diferença nos números que aparecem na balança. Embora o chá verde ajude a perder gordura e a acelerar o metabolismo, o seu consumo continuado é associado a um aumento dos hábitos saudáveis, o que pode estar na origem da perda de peso.

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Benefícios do chá verde

Combate a inflamação

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Benefícios do chá verde

Protege o coração, reduzindo o colesterol mau

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Benefícios do chá verde

Liberta o organismo do stress oxidativo

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Benefícios do chá verde

Ajuda a relaxar, mesmo sendo detentor de uma boa quantidade de cafeína. Em causa, está a presença de aminoácidos.

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Benefícios do chá verde

Um extrato de chá verde aumenta o gasto total de energia em 4% num período de 24 horas

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Benefícios do chá verde

Estudo espanhol mostrou que um composto de chá verde associado a uma estimulação específica permitiu melhorar certas capacidades intelectuais de pacientes com trissomia

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Benefícios do chá verde

As mulheres que tomaram um suplemento de chá verde, equivalente a um copo de chá por dia, tinham menos acne – especialmente nas zonas do nariz, boca e queixo - do que o grupo que tomou apenas um placebo

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Benefícios do chá verde

Estudo sugere que basta beber um copo de chá verde por dia para conseguir diminuir o risco de morte prematura

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