POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Chá mate: Será a bebida do momento melhor do que café?
A bebida nacional da Argentina tem ganho adeptos nos quatro cantos do mundo e por vários motivos que não se ficam, de todo, pela copo diferente em que é servido.
© iStock
Lifestyle Bebidas
Pode-se definir como algo entre o chá e o café, sendo que retira o melhor de cada uma destas famosas bebidas.
Comecemos pelas semelhanças ao chá: as folhas da erva mate são secas, juntamente com os galhos, e deitadas numa chávena a que se acrescenta água bastante quente, mas sem chegar ao ponto de ebulição. Também o seu sabor é semelhante ao do chá verde.
Quanto às semelhanças ao café, aponta-se a cafeína, é claro: se uma dose de café conta com 95 mg de cafeína, o chá mate conta com 73 mg, enquanto o chá verde tem apenas cerca de 35 mg, diz o Pure Wow.
Mas há mais vantagens a apontar. A erva, de uso medicinal, garante que as vantagens da cafeína são absorvidas pelo corpo de forma mais lenta (e não como um ‘pico’, como acontece com o café), sendo mais benéfico para o coração. A qualidade do sono e redução da ansiedade são outras vantagens que se apontam à bebida, a par da grande presença de vitamina C.
Tradicionalmente, a bebida é tomada através de uma palhinha metálica (já que as ervas ficam todas à superfície) por onde se bebe e passa à próxima pessoa.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
3
-
4
-
5
lifestyle Limpezas
-
6
lifestyle Perder peso
Se não consegue emagrecer, pode ter estes nutrientes em falta
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
-
8
lifestyle Cuidados de pele
Gostava de incluir retinol na rotina de 'skincare'? Siga estes conselhos
-
9
lifestyle Saúde
-
10
lifestyle Conservação de alimentos
Nutricionista partilha cinco 'truques' para conservar abacates
