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Faça yoga com o seu bebé (há uma aula experimental para saber se gosta)
As ‘Yoga baby’ garantem benefícios não só para os bebés como para os próprios pais.
© iStock
Lifestyle Aulas de Yoga
Diversos são os tipos de yoga indicados a diferentes públicos e objetivos. Tal como para as grávidas, também há aulas da modalidade especialmente focadas em bebés e é neste público que se foca a Escola Sunshine Yoga.
E porque se para um adulto é difícil saber há priori se vai gostar do tipo de aula, pior será para um bebé, por isso Patrícia Ferreira, professora da referida escola, organiza uma aula experimental dedicada a bebés entre os 2 e os 7 meses, cujos pais estejam curiosos sobre esta prática.
Acontece já esta quinta-feira, dia 24, às 11h e terá a duração de uma hora.
A formadora garante que o exercícios, feitos com ritmo mas em ambiente calmo e sempre com o acompanhamento dos pais, promove um sono calmo e regular, habilidades motoras da criança, desenvolvimento muscular e estimula o cérebro para aprendizagens futuras além de facilitar a integração de novos desafios.
Já para os pais, as aulas de ‘Yoga Baby’ facilitam a que se entenda a comunicação não-verbal do bebé e reduz o stress e ansiedade.
As aulas têm lugar na SweetLife, na Rua da Nau Catrineta, no Parque das Nações e carecem de inscrição através do email ou telefone da Escola, disponíveis na página da Sweet Life.
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