Chineses dormem nove horas por dia, mas descansam pouco

Os chineses dormem, em média, quase nove horas por dia, mas, na maioria dos casos, o sono não é verdadeiramente reparador, concluiu o primeiro estudo do género, divulgado esta terça-feira pelo China Daily.

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Lusa
30/04/2013 12:34 ‧ 30/04/2013 por Lusa

Mundo

Inquérito

Um inquérito realizado pela Associação Médica da China em 20 cidades e 40 outras povoações do país apurou que "pelo menos metade das pessoas inquiridas disseram sentir-se cansadas quando acordam" e, em Pequim, "mais de 80% queixaram-se que o stress lhes afecta o sono", salientou o jornal

Segundo a especialista Han Fang, citada pelo China Daily, as desordens do sono afectam 38% dos chineses, uma percentagem muito superior à média mundial, estimada em 27%.

Em Pequim, classificada como a terceira pior cidade chinesa para adormecer, a maioria dos vinte milhões de habitantes do município vai para a cama às 22:15 e levanta-se cerca das 06:30.

Em todo o país, apenas 14% se deitam depois da meia-noite e, nos centros urbanos, cerca de dois terços (67,1%) usam o telemóvel ou o computador antes de ir para a cama.

"O tempo que os chineses passam a dormir não é pouco, mas a qualidade do seu sono é bastante baixa", comentou um dos promotores do inquérito, conduzido em Novembro e Dezembro de 2012 junto de "milhares de pessoas".

De acordo com o mesmo inquérito, de um modo geral, "dorme-se melhor no campo do que nas cidades, as pessoas solteiras dormem melhor do que as casadas e os homens melhor do que as mulheres".

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