POUPANÇA NO MINUTO
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Vício da internet é tão grave quanto a dependência de uma droga
O constante estado online parece ser uma realidade sem volta a dar para a sociedade atual.
© iStock
Lifestyle Dependência
Estamos constantemente online. O smartphone parece ser, atualmente, uma ferramenta indispensável a qualquer tarefa diária ou para simples entretenimento. Ainda que nem todos ao mesmo nível, fazer scrolling no feed de redes sociais é tarefa tão mundana e rotineira que o fazemos constantemente após um dia de trabalho em frente ao ecrã, mesmo que não encontremos nada de interessante num feed pintado a paisagens, viagens, frases inspiradoras e fotos a cafés.
Apesar disso, nem sempre nos passa pela cabeça a ideia de ‘porque é que estou a perder o meu tempo?’ - Fazemo-lo, mesmo sabemos que não é saudável. Mas o problema está quando o tempo ‘agarrado’ ao telemóvel é excessivo, uma realidade cada vez mais comum e que mereceu ser analisada por cientistas da Plos One.
O grupo de investigadores contou com uma amostra de 144 participantes que passavam entre três a nove horas no computador ou smartphone, principalmente em redes sociais ou compras online. Depois de duas horas de uso de internet, os cientistas mediram a pressão arterial e batimento cardíaco da amostra concluindo que, aqueles que passavam normalmente mais tempo na internet, apresentavam efeitos semelhantes aos que surgem após o uso de substâncias como álcool, cannabis ou ópio. Em termos psicológicos, o proibir o uso de internet refletiu-se em estados de ansiedade e mau humor, no mesmo grupo de participantes.
Tais resultados comprovam os perigos que advêm de um uso desmedido da internet, que resultam em graves problemas associados a um estado de stress elevado.
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