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Perca gordura mais rápido. Basta comer este alimento
Seguir um plano de exercício físico e uma dieta saudável são sem dúvida os melhores métodos para permanecer em forma e sobretudo saudável. Ainda assim, existem alimentos específicos que podem acelerar o metabolismo e a queima de gordura corporal.
© iStock
Lifestyle Dieta
Um novo estudo japonês levado a cabo pela Universidade Kanazawa, concluiu que os brocolos contém 'superpoderes'. O alimento contém sulforafano, um fitoquímico, que potencia a perda de peso.
O grupo de cientistas detetou ainda que esse ingrediente contém propriedades anti cancerígenas – que inibem a propagação do cancro.
Segundo o mesmo estudo, o sulforafano atua de duas formas no combate à gordura.
Primeiro, ativa as células castanhas 'atiçando' assim o organismo a queimar mais calorias.
Depois, reverte os efeitos prejudiciais provocados pelo consumo de alimentos com alto teor de gordura, reduzindo a inflamação e o aumento de peso.
Os cientistas salientaram ainda que alimentos como o frango, nozes ou malaguetas contribuem para a queima de gordura abdominal.
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