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Receita: Gelado de chocolate sem lactose e com apenas 80 calorias
Sim é possível! Aprenda a fazer esta deliciosa sobremesa, baixa em calorias.
© iStock
Lifestyle Sobremesas
O mês de março, apesar de chuvoso, já está a alertá-lo para os quentes meses de verão que se aproximam? Já teme vestir aquele bikini? Acrescente esta sobremesa light ao seu regime alimentar – sem culpas e com muito prazer.
O gelado sem lactose, com 18g de proteína e apenas 80 calorias fica pronto em apenas um passo. Basta bater tudo numa batedeira (rende quatro doses).
Ingredientes
80g de whey protein de chocolate
4 claras de ovo em neve batidas
2 colheres de sopa de essência de baunilha
1 iogurte grego zero
10g de açúcar amarelo
200ml de leite sem lactose
Modo de preparação
Bata todos os ingredientes na batedeira e leve ao congelador por 90 minutos. Depois, basta servir!
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Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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