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Receita: Gelado de chocolate sem lactose e com apenas 80 calorias

Sim é possível! Aprenda a fazer esta deliciosa sobremesa, baixa em calorias.

Receita: Gelado de chocolate sem lactose e com apenas 80 calorias
Notícias ao Minuto

19:30 - 19/03/18 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Sobremesa

O mês de março, apesar de chuvoso, já está a alertá-lo para os quentes meses de verão que se aproximam? Já teme vestir aquele bikini? Acrescente esta sobremesa light ao seu regime alimentar – sem culpas e com muito prazer.

O gelado sem lactose, com 18g de proteína e apenas 80 calorias fica pronto em apenas um passo. Basta bater tudo numa batedeira (rende quatro doses).

Ingredientes

80g de whey protein de chocolate

4 claras de ovo em neve batidas

2 colheres de sopa de essência de baunilha

1 iogurte grego zero

10g de açúcar amarelo

200ml de leite sem lactose

Modo de preparação

Bata todos os ingredientes na batedeira e leve ao congelador por 90 minutos. Depois, basta servir!

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