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Não consegue cumprir as resoluções de Ano Novo? Eis o que fazer
Prometeu a si mesmo algo assim que começou a ouvir as 12 badaladas que deram início a 2018 e continuam sem conseguir cumprir essa mesma promessa? Não desespere.
© iStock
Lifestyle Dicas
As resoluções de Ano Novo são quase como uma ‘tradição’ a cada passagem de ano, mas tão ou mais comuns do que essas promessas é a incapacidade de as concretizar. Mas, porque é que é assim tão difícil cumprir com algo que prometemos a nós mesmos?
Esta é a questão que as pessoas devem colocar a si mesmas sempre que sentem que falharam com uma resolução de Ano Novo e a resposta, essa, será a solução para o problema e o caminho a seguir para conseguir ter sucesso nesta promessa de novo ano
Em primeiro lugar, destaca a revista Time no seu site, cada pessoa deve avaliar a sua forma de estar e pensar desde que o novo ano começou e tentar perceber se isso poderá ser um entrave para conseguir cumprir a(s) promessa(s) feita(s), até porque cumprir um novo objetivo pede, quase sempre, algum tipo de mudança e a análise dos sinais que podem indicar o fracasso.
Quando esta primeira análise é feita e se percebe o que está a correr mal, então está na hora de mudar a resolução e adaptá-la à realidade, trançando-se, para isso, metas mais realistas e mecanismos de ação mais práticos e concretizáveis. E essa mudança pode implicar a conquista de um ‘compincha’ nesta luta, um parceiro que dê motivação, que desafie e que traga alguma competitividade positiva.
E assim que tudo parece alinhado para se ser capaz de cumprir uma resolução, nada como definir um dia para ‘começar do zero’, sendo que até lá a pessoa deve já começar a fazer as devidas alterações necessárias para que a luta pelo sucesso aconteça o quanto antes.
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